마그네슘 영양제 비교하고 구매하세요

마그네슘은 신경, 근육 기능을 유지하고 에너지 생산에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 하지만 시중에는 다양한 마그네슘 보충제가 있어 어떤 제품을 선택해야 할지 고민될 수 있는데요. 이번 포스팅에서는 트레온산마그네슘, 헤어메스 마그네슘, 블루보넷 마그네슘, 솔가마그네슘 네 가지 제품을 성분, 가격, 용량, 용법 기준으로 비교해보겠습니다.

 

1. 트레온산마그네슘

• 성분: 마그네슘 L-트레온산
• 특징: 뇌에 잘 흡수되는 형태로, 기억력 및 집중력 향상에 도움을 줄 수 있습니다.
• 용량: 2000mg (마그네슘 144mg 포함)
• 용법: 하루 2회, 식사와 함께 2정을 섭취
• 가격: 약 40,000원 (120정 기준)

2. 헤어메스 마그네슘

• 성분: 마그네슘 글리시네이트
• 특징: 흡수율이 높고 위장에 부담이 적어 민감한 분들에게 적합
• 용량: 400mg (마그네슘 100mg 포함)
• 용법: 하루 1~2회, 식사와 함께 1정을 섭취
• 가격: 약 35,000원 (90정 기준)

3. 블루보넷 마그네슘

• 성분: 마그네슘 아스파테이트, 시트레이트, 산화물 혼합
• 특징: 다양한 형태의 마그네슘이 혼합되어 균형 잡힌 흡수 가능
• 용량: 400mg (마그네슘 200mg 포함)
• 용법: 하루 1회, 식사와 함께 1정을 섭취
• 가격: 약 30,000원 (120정 기준)

4. 솔가마그네슘

• 성분: 마그네슘 시트레이트
• 특징: 흡수율이 높아 근육 이완 및 스트레스 완화에 효과적
• 용량: 400mg (마그네슘 133mg 포함)
• 용법: 하루 1~2회, 식사와 함께 1정을 섭취
• 가격: 약 28,000원 (90정 기준)

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💡 제품 비교 요약

제품명주요 성분마그네슘 함량용량권장 섭취량가격

트레온산마그네슘		마그네슘 L-트레온산	144mg	2000mg	하루 2회, 2정	40,000원
헤어메스 마그네슘		마그네슘 글리시네이트	100mg	400mg	하루 1~2회, 1정	35,000원
블루보넷 마그네슘		아스파테이트, 시트레이트, 산화물	200mg	400mg	하루 1회, 1정	30,000원
솔가마그네슘		마그네슘 시트레이트	133mg	400mg	하루 1~2회, 1정	28,000원

 

 

✅ 어떤 제품을 선택할까?

• 뇌 건강이나 집중력 향상이 목표라면 트레온산마그네슘이 적합합니다.
• 위장에 민감하거나 흡수율을 중시한다면 헤어메스 마그네슘을 추천합니다.
• 균형 잡힌 흡수를 원한다면 블루보넷 마그네슘이 좋은 선택이 될 수 있습니다.
• 근육 이완이나 스트레스 완화를 원한다면 솔가마그네슘을 고려해보세요.

마그네슘 보충제는 각자의 필요에 맞게 선택하는 것이 중요합니다. 섭취 전 전문가와 상담하시고, 적절한 복용법을 따르세요!

 

 

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